编者按
病毒肆虐、疫情伸张， ，，，天下上下打响周全防控阻击战！很是时期、危急时刻， ，，，身处湖北地区师生的安危， ，，，牵动着全校师生的心。。。。部分身在湖北的师生， ，，，以文字等方式纪录了他们在鄂生涯时代的所见所闻、所思所感。。。。他们乐观的精神和坚定的信心， ，，，让我们有理由相信， ，，，胜利属于伟大的中国人民！让我们配合期盼， ，，，在春暖花开的体大， ，，，早日重逢， ，，，繁花与共。。。。
宅家抗疫， ，，，更要运动！
运动医学与康复学院 李雪梅
由于妈妈带孩子早先于1月10日回到宜昌， ，，，想着跟她们春节团圆， ，，，以是完成学校事情后， ，，，我于22日离京， ，，，回到宜昌过年。。。。
抵家第2天， ，，，也就是1月23号破晓， ，，，武汉就封城了。。。。气氛一下子主要起来。。。。我们坚决作废了所有家庭聚会， ，，，老忠实实待在家里。。。。疫情形势日益严肃， ，，，心里种种焦虑。。。。春运时代， ，，，北京直达武昌的卧铺向来一票难求， ，，，只好曲线归家， ，，，先从北京坐飞机到武汉， ，，，再转高铁回宜昌。。。。虽然一起高度小心、全副武装、避开人群， ，，，但又乘飞机， ，，，又坐高铁， ，，，还在武汉中转， ，，，心里很是畏惧。。。。一直数着日子， ，，，过了2月5日潜在期， ，，，才放下心来。。。。
眼看着封城从武汉波及全省各个县市。。。。2月4日最先， ，，，宜昌也最先严酷限制住民出行， ，，，有确诊病例的小区严酷限制收支， ，，，但有包管基本生涯供应的步伐。。。。没有确诊病例的小区， ，，，每家每户每两天收支一位住民采购生涯必需品。。。。家周围的北山超市一直都坚持营业， ，，，为住民们提供新鲜蔬菜、水果、蛋、奶等， ，，，并且还可以集中预约提供送货服务。。。。出门很少遇到行人， ，，，即便遇到了， ，，，也远远避开。。。。乘坐电梯时， ，，，基本一梯一人。。。。各人对病毒的提防意识， ，，，提高到前所未有的高度， ，，，对封城、封区、封楼的步伐， ，，，也都给予高度配合和支持。。。。
宅在家中， ，，，日子也难叮嘱。。。。尤其关于我这种爱运动、闲不住的人。。。。此时， ，，，学校也在起劲行动， ，，，施展体育院校优势， ，，，开设了《防控疫情， ，，，科学运动公益课》一系列在线课程， ，，，借助融媒体平台， ，，，让恒峰g22先生、专家、冠军通过在线直播的方式， ，，，向导宅男宅女、宅老宅少们使用家中方寸之地科学健身、科学抗疫。。。。1月31号， ，，，学校将我之前在中国康健增进基金会支持下拍摄的弹力带操， ，，，神速编辑、制作， ，，，宣布在官方微信上， ，，，点击量近2万；；；；；2月4号晚上8点， ，，，我在家中在线向导观众做有氧运动、抗阻训练， ，，，30余家媒体、平台举行了直播。。。。据不完全统计， ，，，当天有170余万人次寓目了直播。。。。这两个数字， ，，，令我惊讶， ，，，让我深切感受到通俗民众对科学健身的盼愿和诉求。。。。
李雪梅的公益课程作为《防控疫情， ，，，科学运动公益课》系列第一课开讲， ，，，在腾讯新闻， ，，，爱奇艺， ，，，快手、虎牙、央视频、趣头条、一点资讯、百家号、PP体育和斗鱼直播等十家平台同步播出。。。。（编者）
受到这次直播启示， ，，，第2天最先， ，，，我天天上午10点、11点和下昼1点、2点、3点、4点， ，，，在抖音里整点打卡直播， ，，，向导粉丝一起磨炼。。。。自从最先打卡直播， ，，，日子一下子忙碌、充分起来， ，，，虽然粉丝并未几， ，，，但这并不主要。。。。只要对那些有健身诉求的粉丝有资助， ，，，就是一件有意义的事；；；；；若是能够影响并改变他们当中一小部分人的运动习惯和生涯方式， ，，，就更开心了。。。。至少， ，，，我身边的人已经做出了改变， ，，，母亲和孩子天天随着我整点打卡运动。。。。
在宜昌家中直播历程中， ，，，李雪梅死后墙壁上挂着的一排口罩， ，，，吸引了许多观众的眼球。。。。这个小细节， ，，，引起无数网友点赞， ，，，对恒峰g22大西席疫情时代还能以丰满热情， ，，，投身于社会公益撒播而感动。。。。（编者）
从2月1日最先， ，，，宜昌简直诊病例就在双位数上波动， ，，，最近也看到了下降的趋势。。。。我们坚信， ，，，拐点很快就会到来， ，，，也坚信， ，，，有政府的有用步伐、专家们的剖析研究、一线医务事情者的奋掉臂身和天下人民的配合， ，，，一定会赢得这场战“疫”的胜利。。。。
（内容泉源：李雪梅（运动医学与康复学院）、人事处（西席事情部）；；；；；编辑制作：党委宣传部）