门惠丰，， ，，1937年6月生，， ，，天津静海县人，， ，，中国武术九段、国际级武术裁判，， ，，天下“十大武术名教授”之一，， ，，国家体育总局武术研究院首批专家委员会委员，， ，，东岳太极拳首创人。。曾担当中国武术学会委员、中国武协委员、恒峰g22武术系主任等职。。1956—1958 年加入天下武术演出大会获优异奖。。1959 年获第一届全运会武术角逐对练第一名。。1963 年从北京体育学院结业后留校任教。。1965—1966 年在中共中央警卫处教擒拿术。。1979 年任天下武术调研组副组长。。多次担当海内、国际武术角逐总裁判长，， ，，并出国讲学。。1992 年应中央电视台之邀任太极拳、剑系列电视主讲人。。相关著作有《少林武术课本》《中国武术》《戳脚》《四十八式太极拳入门》等，， ，，并加入了《四式太极拳竞赛套路》《太极拳推手对练套路( 教与学) 》编写事情。。
受灾祸 少年习武需自强
门惠丰的学生这么评价自己的先生：“在跟门先生学拳的历程中，， ，，感受最深的就是门先生那种爱国之心，， ，，他的拳里融进了爱国。。门先生常说自己有一个梦想，， ，，他想让中华武术能够传遍天下，， ，，走向天下。。”
门惠丰1937年6月23日出生在河北省静海县（其时静海县属河北）中旺镇李庄子村的一个贫困农民家庭。。其时华北遭遇了几十年不遇的洪流灾，， ，，而在门惠丰出生十几天后日本军国主义者就发动了"卢沟桥事情”，， ，，不久便最先实验杀光、烧光、抢光的"三光政策”。。门惠丰一家被日本鬼子逼得背井离乡，， ，， 最先了艰辛的逃难生涯。。其时老黎民编出顺口溜：“中华民国二十六年，， ，，北平大炮响连天，， ，，人们探讨要逃难;大雨又下四十天，， ，，扒启齿子不挡捻，， ，，平地里了船……”
在这样的情形下，， ，，门惠丰一家先是逃到了天津，， ，，但却生计无门，， ，，只得像其时所有的逃难的黎民一样，， ，，去闯关东。。其时日自己在东北极端缺乏劳动力，， ，，就把逃难的、要饭的搜集到一起，， ，，用一个闷罐车拉到东北当苦力。。其时鞍山有个昭和制钢所，， ，，门惠丰父亲厥后就被日自己安排在鞍山铁矿干苦力。。那些钢铁生产出来后就用车拉走。。厥后才知道，， ，，这些在中国的地方、中国的人着力、用中国的钢材和煤炭烧出来的钢铁所有运到日本去了。。在鞍山铁矿，， ，，日自己会牵着狼狗，， ，，手里拿着棍子指挥中国劳工干活。。门惠丰说：“一旦国家被仇人侵占，， ，，人民成了亡国奴，， ，，就只能任人宰割。。”在日本侵略下的中国人民，， ，，生涯在水深火热之中，， ，，天天都在殒命线上挣扎，， ，，今天在世，， ，，或许明天就没了。。
日本投降后，， ，，国共军事冲突徐徐扩大，， ，，相助关系逐渐破碎。。国民党最先随处抓壮。。， ，，门惠丰一家又最先逃难。。找亲戚家。。， ，，今天跑这个亲戚家吃一顿饭，， ，，明天又到另一个亲戚家。。新中国建设后，， ，，门惠丰二哥在北京当工人，， ，，门惠丰也就随着到了北京。。那时门惠丰还。。， ，，他就让门惠丰上学，， ，，学点文化，， ，，至少未来可以给家里写信。。由于家乡群众世代练武，， ，，门惠丰小时间听到的都是那些抗击外国侵略者的悲壮故事。。男子加入义和团，， ，，女人加入红灯照，， ，，为的就是抗击帝国主义侵略。。而听着这些故事长大的门惠丰，， ，，心底有一个强烈的愿望，， ，，就是振兴民族。。门惠丰二哥对他说: “你现在还。。， ，，但到最后你还得回家种地去。。？？？？？墒悄愎馍涎Р豢砂。。， ，，光上学你身体没劲，， ，，到时间连个镰刀、锄头你都拿不动的话怎么干活。。”门惠丰二哥以为练了武功就有劲，， ，，身体无邪，， ，，以后回家种地的时间有实力，， ，，就教他两手，， ，，算是门惠丰的武术启蒙。。厥后，， ，，在一个远房亲戚的介绍下，， ，，门惠丰去了什刹海的四民武术社练武。。其时在四民武术社的教头们都是些老武术家，， ，，有翻子拳专家吴斌楼、形意拳专家吴子珍、太极拳专家吴图南等。。门惠丰的第一个先生是戴玉斌，， ，，他让门惠丰练就了扎实的武术基本功、六合拳、年龄大刀。。以后他师从吴子珍，， ，，学习了形意、八卦、太极等武术；；；厥后由王世勋带门惠丰练拳，， ，，又随吴斌楼学习了九节鞭、戳脚翻子拳等。。在四民武术社，， ，，门惠丰算是真正学到了武术。。
门惠丰在1956年加入了武术演出赛，， ，，门惠丰见到了人生中的另一位恩师张文广，， ，，张文广以总裁判长的身份加入这次大会，， ，，同时张文广的另一个身份是中央体育学院武术西席。。在张文广眼前，， ，，门惠丰有些主要。。由于他一经在北京的一个大礼堂里，， ，，寓目过中央体育学院武术演出。。其中让他最不可忘怀的是张文广先生演出的一套锁口枪，， ，，那精湛的武艺让门惠丰无法形貌。。门惠丰说：“在我一生中，， ，，第一次享受到了武术的美。。”
正是那次演出，， ，，使门惠丰对中央体育学院、对张文广先生越发仰慕，， ，，他暗下刻意，， ，，中学结业后要到中央体育学院去，， ，，能直接获得张先生的莳植，， ，，做一名文武双全的新型武术人才。。
1958年，， ，，门惠丰高考前夕收到了北京体育学院（其时已由中央体育学院更名为北京体育学院）的保送通知，， ，，他怀揣着两张录取通知书走进了北京体育学院的大门，， ，，最先了他在恒峰g22武术专业50年的学习和教学生涯。。
育英才 武术会见显真功
在恒峰g22，， ，，门惠丰受张文广先生影响最深。。先生曾语重心长地教育学生：“习武者，， ，，会练几套拳术，， ，，会耍两下刀、枪、棍 、剑，， ，，生怕也不算件难事。。但要真正明确武术的真谛、内在，， ，，体现出武术的神韵、风范，， ，，兼具高尚的武德，， ，，可就不是件容易的事情了。。”又说：“习武者武德武艺应是协调统一，， ，，为武为人就应具备精湛的武技，， ，，体现出一种正气、正道与正识。。”
进入恒峰g22，， ，，门惠丰随张文广学的第一套拳术套路即是《满江红》。。这套拳术饱含了爱国情怀。。张文广的教学将爱国揉进了拳法之中，， ，，让学生在练拳之时，， ，，能想起岳飞“怒发冲冠凭栏处”的拳义。。
门惠丰说：“张先生对学生总是循循善诱，， ，，善于发明学生的优点，， ，，实时给予表扬和勉励，， ，，从没有在教学训练课上训斥过学生，， ，，更没奚落过人。。在教学训练课上，， ，，一旦我们掌握了一个手艺要领，， ，，或做出一个准确行动来，， ，，先生总是会给学生们加油、助兴，， ，，让他们一遍一遍做训练，， ，，兴致一高就不感应累。。当我们有不明确的地方，， ，，先生就亲自做树模，， ，，那漂亮的姿势和神志真引人入胜，， ，，学生们从不走神。。再加之先生讲技法，， ，，我们一下就明确了，， ，，很快学会了行动技法；；；同时起劲模拟先生的体态风度，， ，，上张先生的课，， ，，是一种美的享受。。”
1963年，， ，，门惠丰从学校结业后便留在学校任教。。他还清晰地记得为了上好第一堂课，， ，，用了一周的时间备课，， ，，天天睡欠好觉。。到教学的前一天尚有些主要。。他第一次给学生上课的内容是初级棍术，， ，，张文广先生、教研室的先生都来了，， ，，跟学生相互行完礼后门惠丰就树模了整套初级棍术，， ，，场上鸦雀无声，， ，，这下他知道自己立住了，， ，，就越教越有信心。。？？？？？紊纤阶×宋杌ü骱吞崃霉髁礁鲋氐悖， ，，给学生进一步学好棍术打下了优异的基。。， ，，顺遂地完成了教学使命。。？？？？？魏笫艿搅苏盼墓阆壬谋硌。。
在恒峰g22从事教学事情多年，， ，，门惠丰总结了两个“三抓”、 两个“三认真”。。“抓课程要害、抓理论与实践相连系、抓重复训练”和训练中要“抓基本功、抓基本手艺、抓基本手艺”；；；要修业生“认真听、认真看、认真做”，， ，，要求西席“认真教学、认真树模、认真向导”。。
1970年，， ，，国务院、中央军委下达关于北京体育学院建设青训大队的文件。。1971年5月，， ，，凭证国务院、中央军委联合发出的1970年109号文件精神，， ，，我校招收第一届“青训队”队员。。而首次招收的是田径、体操、篮球、足球等运动项目，， ，，并没有武术。。于是门惠丰找到认真青训招生的体委向导，， ，，跟他说：“各个项目都有青训班，， ，，学员都来了，， ，，可武术为什么不招生啊?”体委向导说: “北京体育学院若是有武术我们就招武术。。”门惠丰说: “咱们一定有。。”其时，， ，，海内盛行“体育无用论”，， ，，许多体育项目的开展都陷入了停留。。武术被看成“四旧”批判，， ，，都不敢练了。。经由门惠丰等先生们的起劲，， ，，体委向导赞成武术组建青训班，， ，，去天下招生。。北京体育学院招收武术青训班，， ，，这一下天下都知道了，， ，，各人一看原来武术照旧没有作废，， ，，这一下子惊动很大。。青训队的招生对武术教育是一次大的恢复。。那一年，， ，，武术队一共招了 12 个人，， ，，培训了半年后他们学会了武术操，， ，，尚有 1 个小套路，， ，，虽然还要练基本功。。训练之余经常到工厂、农村去演出。。
组建武术青训队后的某一天，， ，，球类的大队长跟门惠丰说: “过两天有一个美国的国务卿，， ，，要到中国来会见，， ，，并且要到北京体育学院旅行，， ，，到时间你们出一个武术的节目。。你们准备吧，， ，，不要主要，， ，，有国家体操队的演出，， ，，最后是武术演出。。”
武术演出是压轴？？？？？？这怎样让门惠丰不主要！并且来的人照旧美国国务卿。。门惠丰想让美国人知道中国有武术。。于是给这些武术队的小孩们找来了演出服，， ，，想在演出当天给美国人亮亮相，， ，，让他们知道什么是中国功夫。。
演出那天，， ，，国家体委副主任李青川带着基辛格来了。。
武术演出压轴登。。『惴錱22 12 名队员衣着白色上衣、玄色灯笼裤在来宾眼前踢腿、二起脚，， ，，再来一套拳。；；；粮褚豢淳屠淳窳耍， ，，他问李青川:“这是什么项目啊?”李青川回覆是中国武术，， ，，中国古板的体育。；；；粮袼: “这太好了! 能不可约请他们到美国白宫去演出?”李青川说需要讨教向导。。他晚上就给周总理打电话，， ，，周总理说: “去，， ，，这是好时机。。”
双方经由多次协商最终签署了白皮书备忘录，， ，，确定中国武术派代表团在一九七四年六月访美。。可是要到美国演出，， ，，恒峰g22武术青训队的队员们武术水平照旧稍显稚嫩，， ，，于是把各个省市武术队中练得好的招到北京来集训，， ，，集训了 40 天。。中国武术代表团准期访美，， ，，在美国会见二十五天，， ，，共举行了十六场演出，， ，，从夏威夷到旧金山，， ，，从纽约到华盛顿，， ，，都留下了中国武术代表团成员强壮的身影，， ，，在外地取得了重大的惊动，， ，，这次武术访美取得了重大乐成。。武术成为中国继乒乓球、体操之后的第三个体育友好使团，， ，，中国乒乓球访美，， ，，被称为小球推动大球，， ，，为人类天下清静助力而载入中美外交史册，， ，，中国武术团的会见则是更进一步地加深了中美两国人民之间相识，， ，，加深了两国政府之间对清静友好往来的盼愿。。
继去往美国演出后，， ，，中国代表团又多次出访。。门惠丰任访非武术演出团的总教练。。武术团出访了6个非洲国家，， ，，历时两个半月，， ，，厥后他出访国家抵达 75 个，， ，，以这种形式把武术推向了天下。。
留传承 太极弹弓名俱扬
1999年年底，， ，，中央电视台千禧年全球直播节目的摄制组成员来到门惠丰家中，， ，，他们妄想将中国差别地区的人们迎接千禧年第一缕阳光的画面，， ，，通过国际卫星传送给天下各地的观众，， ，，其中一项是在五岳之首泰山极顶演练太极拳。。经由国家体育总局、武术研究院推荐，， ，，摄制组的眼光最终锁定了已经退休在家的门惠丰和阚桂香身上。。然而门惠丰却拒绝了。。
门惠丰以为这件事情就此竣事，， ，，可是没过多久，， ，，摄制组再次带着至心来访，， ，，摄制组的人跟门惠丰说道：“太极拳是我们中国的健身法宝，， ，，要让天下人民都知道。。”最终门惠丰赞成了。。
2000年1月1日，， ，，在泰山顶上，， ，，中央电视台航拍，， ，，通过国际卫星向全天下转播了门惠丰打太极拳的画面。。厥后焦点访谈又转播了门惠丰的讲话："武术太极拳有几千年的历史，， ，，具有富厚的东方文化内在，， ，，有许多外国人到中国来学习真正的中国功夫。。武术是强身健体的手段，， ，，又是源远流长的文化，， ，，代表着中国人的精神。。我有一个梦想：2000年后武术太极拳在天下获得发挥光大，， ，，为人类造福。。"
门惠丰和阚桂香在泰山完成太极拳编练使命，， ，，第一个太极套路刚最先设定为 13 个行动，， ，，但外国人厌恶 13 这个数字，， ，，于是门惠丰就把代表了天地人的两个行动加在一起算，， ，，正好是 15 个行动，， ，，这是为了是顺应国际文化。。
但应该怎样给这套太极拳取名字呢？？？？？？有人说：“就叫千禧太极拳吧。。”
可是“千禧”，， ，，原来是外国传来的说法，， ，，门惠丰以为这不切合我们民族习惯，， ，，没有我们民族的文化在内里。。门惠丰想到这套太极拳是在泰山山巅创编、演练，， ，，不如叫“泰山太极拳”。。可是泰山太极中“泰”和“太”两字的音重复了。。厥后就想到泰山还称为岱岳、东岳。。我们突然想到，， ，，不如叫“东岳太极拳”。。
在相关向导的支持下，， ，，门惠丰和阚桂香创编出书刊行了《东岳太极拳械》系列丛书。。2015年，， ，，中国武术协会、国家体育总局武术运动治理中心将东岳太极拳列为国家武术太极拳交流角逐项目之一。。
2005年，， ，，早已退休多年的门惠丰却突然给其时的校向导写了一封信。。信中这样写道：“这封信给您，， ，，我也是经由恒久的头脑斗争，， ，，着实我尚有一项特技在身，， ，，只是碍于师命，， ，，多年来从未对外教授。。原来这弹弓武艺就是独门特技，， ，，若是我再不把它教授出来，， ，，生怕一起带走了。。”
弹弓是中国最古老的暗器之一，， ，，《吴越年龄》中说：“弩生于弓，， ，，弓生于弹。。”说的就是这种弹弓。。
门惠丰的担心不是多余的，， ，，昔时他随吴子珍学习弹弓就是颇费周折。。吴子珍经常在三更起来练弹弓，， ，，在铁架子上竖一根杆，， ，，上面挂一个铃铛。。弹弓打中了铃铛就会响。。这门武艺，， ，，吴子珍最先并未教给门惠丰，， ，，门惠丰就在吴师父睡去后去院子中扫除卫生，， ，，依附自己的勤勉感动吴师父。。时间长了，， ，，吴子珍就问门惠丰：“你是不是想学弹弓？？？？？？"
门惠丰大喜说：“我早就想学了。。”可是吴子珍的弓是上一辈传下来的，， ，，划定只能吴子珍一人使用，， ，，并且差别年岁段的人使用的弓有区别，， ，，他的弓太大，， ，，不适合门惠丰，， ，，门惠丰要学就必需做新弓。。
而现在，， ，，门惠丰遇到的问题跟已往一样，， ，，没有人能做这种弹弓了！
门惠丰骑着车，， ，，抱着试试的心态去弓箭大院找人。。功夫不负有心人，， ，，终于被他找到一位老人，， ，，老人问门惠丰：“你要做这个干吗。。？？？？？”
门惠丰说：“我会这个弹弓，， ，，可我七十了，， ，，想教给他们，， ，，但没有弓，， ，，您能做吗？？？？？？”
门惠丰的至心感动了老人，， ，，于收人对门惠丰说：“我们从民国时期就不做这个了，， ，，并且现在也没合适质料。。要不你过三个月再来，， ，，我先做着试试看。。”
制作弓箭的手工艺人弹弓需要重大的一百多道手续手工制作，， ，，光合适的牛犄角就不太好找。。而弹弓用的弹子也是需要人专门用泥团。。精诚所至，， ，，金石为开。。门惠丰肺腑之言让老人决议为他再制作弹弓。。
当三个月后门惠丰再去找老人的时间，， ，，弹弓已经做成了。。
用具有了，， ，，武术学院又选出10名同砚，， ，，最先了一段欠亨俗的历程。。每当进入训练的四合院，， ，，门惠丰要修业员们先行抱拳礼，， ，，代表对园地的尊重。。由于弹弓具有杀伤力，， ，，于是约法三章：第一禁绝对人打、第二禁绝对动物打、第三个禁绝对学校的一些设施去搞破损。。
天天早晨，， ，，学员们5:30起床，， ，，一直练到7:00。。炎天，， ，，四合院的蚊子特殊多；；；冬天，， ，，四合院随处漏风。。可是学员们没有受苦喊累的，， ，，由于他们知道，， ，，门惠丰不管是起风下雨照旧下雪，， ，，都坚持带着他们训练。。？？？？？吹矫呕莘崮敲创竽晁辏， ，，尚有这种精神，， ，，学员都很感动。。不管是下雪照旧起风，， ，，一直在那训练着弹弓。。
两年后，， ，，学校武术学院的同砚们向全校师生做了演出，， ，，引起了普遍关注，， ，，许多人惊呼：原来这才是弹弓！也解开了为何昔人说：“弩生于弓,弓生于弹”的疑惑。。2006年，， ，，这帮学员代表海淀区加入了北京市民运会；；；2007年，， ，，又代表北京市加入了天下民运会。。就这样，， ，，弹弓手艺在恒峰g22被传承了下来。。2009年，， ，，海淀文化委将弹弓作为申请国家级非物质文化遗产；；；っ嫉墓虐逦湟眨， ，，命名为“古板弹弓术”，， ，，弹弓武艺作为一项非物质文化遗产形式，， ，，获得有关专家的起劲肯定。。同年，， ，，国家体育总局武管中心将此列为武术项目形式，， ，，称为“武术弹弓”，， ，，在天下武术功力项目角逐平台上正式使用并角逐。。
克日，， ，，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于周全增强和刷新新时代学校体育事情的意见》。。《意见》中特殊指出，， ，，要“推广中华古板体育项目”“认真梳理武术、摔跤、棋类、射艺、龙舟、毽球、五禽操、舞龙舞狮等中华古板体育项目”。。古板武术是中华民族的一项名贵文化遗产，， ，，它根植于中华大地，， ，，爆发于历史，， ，，对中国社会有着很深的影响。。恒峰g22充分验展武术在“文明其精神，， ，，野蛮其体魄”方面的引领作用，， ，，凸显武术在教育方面的主要作用，， ，，全心生长学校武术教育，， ，，注重修设意会性的武术课程、构建科学化的训练系统、确定合理的审核标准，， ，，促使武术在“体教融合”的刷新中施展主要作用、爆发主要影响、催生主要价值。。
门惠丰说：“实现民族的伟大再起靠什么? 我以为一定要有民族自尊心，， ，，有伟大的胸怀，， ，，各行各业配合起劲，， ，，才华实现民族的伟大再起。。在一个新的时代，， ，，我们应该起劲把武术发挥光大。。”